Che idea hai del benessere?

Che idea hai del benessere?

Hai mai pensato a come gestisci le tue energie durante la giornata? Che flusso di emozioni hai? Come ti alimenti, respiri e vivi? Ridi almeno cinque minuti al giorno? Fai delle vere pause almeno ogni 2/3 ore e per 5 o 10 minuti? Aspetta! Se stai dicendo, non ho tempo...