CONSIGLI PER UN BUON FRULLATO:
Il frullato è il tuo pasto quindi deve essere buono, variato, fatto con la stessa cura con cui prepari o scegli qualsiasi altro piatto o pietanza:
- Procurati, se già non lo possiedi, un frullatore o uno shaker.
- Esamina le ricette che di seguito ti vengono presentate, scegli quelle che più ti ispirano, prova ad inventarne delle nuove.
- Cambia ricetta spesso così non ti stancherai.
- Se sei fuori casa, puoi fermarti in un bar, far aggiungere la polvere e farti preparare il frullato come lo desideri.
- Se sei fuori casa, e vuoi fare da solo procurati un frullino tascabile (anche herbalife ne ha uno in commercio).
- Se scegli il frullato a base di latte, adotta il latte di soia che è sicuramente più digeribile, non crea problemi e rende i tuoi frullati deliziosi.
- Frulla a lungo gli ingredienti con la formula 1, la polvere non si deve sentire deve essere sciolta bene, a parte gli yogurt che vanno aggiunti dopo e girati energicamente.
- Se proprio non hai la possibilità di frullare, metti 2 dita di liquido nel bicchiere. Aggiungi la formula 1, mescola energicamente fino a ottenere una crema liscia, poi aggiungi il resto del liquido sempre mescolando.
- Mai mettere la polvere nel bicchiere pieno di liquido e poi mescolare, si formano dei grumi e non si scioglie bene aggiungi la polvere proteica consigliata.
In questa sezione troverai un elenco di gustose ricette, facili e veloci per preparare il tuo frullato!
Scegli il tuo gusto preferito e segui le semplici istruzioni:
- FORMULA 1 GUSTO CACAO
- FORMULA 1 GUSTO VANIGLIA
- FORMULA 1 GUSTO FRAGOLA
- FORMULA 1 GUSTO FRUTTI TROPICALI
- FORMULA 1 GUSTO CREMA BISCOTTO
- FORMULA 1 GUSTO CAPPUCCINO